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今日は…2026年09月01日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２8:30~90分間の中級テニス🎾 そのままコートでショートラリー 10:30~･･･も登場 シェフ サチンのおすすめタコのスパイシー蒸しビーフチキンラ･･･- 土日のテニス 280 血糖値管理2026年08月31日らふたぁのブログ･･･リンを打たないで糖質を制限した食事後にテニスの試合です。他練習場で30分ア･･･無糖パルテノヨーグルト・サラダチキン2個・牛乳。先週は血糖値300･･･
- お休みです。2026年08月31日備忘録的、日記･･･うり、レタス、チーズミニトマト、サラダチキンのサラダ、ナスはいつもと違う食･･･一日終わります。次女が野球とかテニス行ってて 羨ましすぎる。大坂な･･･
- 『ドラマなふたり』@みなとみらい2026年08月30日本日の空模様･･･どころだけど、私はチャレンジャーというテニスの映画も好きだったな) 新郎役･･･エア内の天馬にてカレー。 薬膳チキンカレーすごく美味しかったなぁ。･･･
- 2026/07/04 ☆習い事の今後について。午後は長男の音楽教室♪2026年08月30日♡summer orange life♡*･長男8歳&次男6歳の育児日記*･゜･･･ろうかちなみに、リアルタイムの現在は、テニス説が濃厚になってきました２人･･･はるくん👦のハッピーセットのチキンナゲットだけ食べておきました。そ･･･
- 今日の晩ごはんと今日の出来事2026年08月29日Brillante Style ~わんことビーズとわたし~コスチュームジュエリーデザイナーの日常･･･ぴらごぼう牛蒡とにんじんとブナシメジとチキンと大豆の煮物納豆とろろ昆布と豆･･･誰に似てるのかなあ今日は軟式テニスの試合で朝から夕方まで孫一号は忙･･･
- 疲れた~。2026年08月27日なんちゃって農園通信･･･、スクーターのカバーを外して９時からのテニスに行き、超蒸し暑いコートで１３･･･ット"と"チキンナゲット"と&quo･･･
- 昨日の反省で奮い立ち!2026年08月26日miekoba-baのブログ･･･ったH•Mちゃん♀️の凄い事‼️週２でテニス☀️🎾を２時間やって❗ほぼ毎･･･生を送らなきゃ‼️昨夜の夕飯はチキンクリームパスタモチ手作りよIC･･･
- チキンとかぼちゃのトマト煮込み☆ランチ2026年08月25日笑顔で英語で子育て * キャラ弁*･･･昼間長めに時間もらって2時間ほど以前はテニススクールでよく一緒にやってたけ･･･せましたそんな昨日の晩ごはんはチキンとかぼちゃのトマト煮込みとか･･･
- 土日のテニス 279 新たな血糖値管理をする2026年08月24日らふたぁのブログ･･･糖質を摂らずにタンパク質を多めに摂ってテニスをする目からウロコの調整方法を･･･・プチトマト・ゆで卵)にサラダチキンバー。 チーズに無糖パルテノヨ･･･
